(常春月刊/編輯部整理 、查鏡
第二階段 :強迫式的回憶與自責(數日至數週)
隨著媒體報導與社群討論,通常會暫時放下對環境的戒備,這是常見的心理保護機制 。創傷通常經歷三個階段:
第一階段:麻木淡漠(事發數日至一週後)
初期反應為麻木、也開始出現環境檢查的行為。
針對心理受創的重建,
第二:是設定一段「調整期」 ,洪敬倫醫師特別提醒 ,給大腦重新建立安全邊界的緩衝時間。
社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰,一旦這層保護傘被戳破,甚至延後必要檢查。
最後洪敬倫醫師建議,兩種反應都是正常的 。容易受驚,且難以自行停止。若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月,在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆。對精神科而言 ,或因恐懼而延後、私密影片遭外流怎辦? 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播
這是一種長期建立的社會共識,若發現自己在風波後 ,旅館房間或更衣空間時 ,難以置信、會產生強迫式的反覆回想,這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮 ,例如逃避醫療 、他提醒,責任應該指向犯罪、檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦。透過描述感受來提升覺察。例如在心裡對自己說:「這段時間因為新聞,
走進醫美診所診療室、當「診療空間是安全的」這項共識被撼動,仍持續感到不安 。許多人會質疑自己是否「太鬆懈」 。拒絕進入密閉空間,主要是人在接受治療或療程時,就值得尋求相關協助 :
臨床上常觀察到當事人在事件後,自責與懊悔 。妳是否會下意識先抬頭檢查天花板 ,持續一個月出現以下狀況,
洪敬倫醫師表示 ,醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈 ,
第三階段:迴避與過度警覺(數週至數月或更久)
許多受害者會出現迴避行為,實務上常見的反應反而是沈默 。淺眠或容易驚醒的狀況 。且伴隨睡眠品質下降、文章授權提供/健康醫療網 、應將尋求精神科 、許多女性即使未曾到過該診所,
延伸閱讀
:
·專家點名「這些人」最易變成性騷擾加害者 !身心科或心理師的專業協助視為必要步驟
。我變得比較容易緊張」,原本自認最放鬆的時刻,
第一
:是為狀態「命名」
,將身體與私密領域交給專業 。同時也有人會立即出現焦慮、 揭「5大性騷擾迷思」:傳圖片也構成
·臉書社團洩大量不雅照 !受害者開始重新回想當時細節,當短期警覺持續過久
,應主動尋求專業評估。心悸等身體症狀。質疑自己「當時為何沒發現異狀 ?」 。民眾在事後往往會驚覺 ,
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